Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 março 2024
|
69,7 kg
Perdidos até agora: 14,3 kg.
Ainda faltam: 2,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1470 kcal
|
Gord: 67,50g | Prot: 74,74g | Carbs: 141,48g.
Café da Manhã: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Delisse Арахисовая Паста Creamy, Иней Шинка Пряная, Геркулес Хлеб с Кукурузой. Almoço: Теремок Суп Гороховый с Копчёностями , Щедрые Хлебцы с Чесноком. Jantar: Мандарин, Орехи Кешью, Огурец (с Кожурой), Maestro de Oliva Оливковое Масло, Яичный Белок, Вареное Яйцо, Bonvida Моцарелла для Пиццы, Иней Шинка Пряная. Lanches/Outros: WKUP Энергетик, Ёбатон Печенье Протеиновое. mais...
|
Perdendo 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Erika.Mirabilis
|