Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 março 2024
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85,9 kg
Perdidos até agora: 18,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1650 kcal
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Gord: 50,99g | Prot: 126,42g | Carbs: 150,72g.
Café da Manhã: Chikalab Chika Layers, Диетическая Творожная Запеканка, Elementaree Соус Бешамель. Almoço: Трубочка со Сгущенкой, Рис Отварной, Запеченный или Жареный Лосось, Олейна Подсолнечное Масло . Jantar: Помидоры, Чудо Йогурт Клубника-Земляника 2,5%, Куриная Грудка Отварная. Lanches/Outros: FITKIT Extra Protein Cake Chocolate Fondant. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ivan_Yan
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