Jornal de Alina_Aleksan, 03 mar 24

Обед (318кк): 2 яйца, свекла, красный болгарский перец, киви и мандарин

После вчерашней непривычной еды сильно мутит, не смогла филе съесть… Больше не буду менять привычный рацион

1261 kcal Gord: 31,62g | Prot: 116,89g | Carbs: 123,47g.   Café da Manhã: Творог Обезжиренный 0%, Gold Food Кедровый Орех Очищенный, ВкусВилл Банан, Отруби Пшеничные с Семенами Льна, Natrol Omega-3 Fish Oil, Националь Семена Чиа. Almoço: Ашан Киви, Мандарины, Вареное Яйцо, Natrol Omega-3 Fish Oil, Свекла Вареная. Jantar: Красный Лук, Филе Куриное Гриль, Петрушка, Зеленый Листовой Салат, Шпинат, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Lanches/Outros: Голден Яблоко, ВкусВилл Мандарин, Тыквенные Семечки, Отруби Пшеничные с Семенами Льна, Творог Обезжиренный 0%, Natrol Omega-3 Fish Oil, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Сухой Жареный Соленый Арахис, ВкусВилл Банан, Бразильские Орехи. mais...

6 Apoiadores    Apoio   


     
 

Submeter um Comentário


Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
 


Histórico de Peso de Alina_Aleksan


Obtenha o aplicativo
    
© FatSecret 2024. Todos os direitos reservados.