neck 13 chest 37 waist 29 naval 30 hips 38 thigh 21 calf 14 bicep 11 forearm 9 wrist 6 body fat 26.42%
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68,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 14,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1401 kcal
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Gord: 81,23g | Prot: 64,59g | Carbs: 115,25g.
Café da Manhã: Simply Nature Gluten Free Blueberry Pancakes , Dunkin' Donuts Coffee with Milk, Swaggerty's Farm Mild Country Sausage Patties. Almoço: Pop Secret Movie Theater Butter Popcorn, Great Value Chewy Protein Bars. Jantar: Egg Roll with Beef and/or Pork, Hy-Vee Mongolian Beef. Lanches/Outros: Herdez Guacamole Salsa, Mixed Salad Greens, Taco Meat. mais...
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3152 kcal
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Exercício:
Pilates - 20 minutos, Yoga - 20 minutos, HIIT - 10 minutos, Dirigir - 1 hora e 30 minutos, Step - 30 minutos, Samsung Health - 14 horas e 24 minutos, Dançar (Passo Rápido, Aeróbio) - 15 minutos, Calistenia (Pesada, p.e. Flexões) - 20 minutos, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 3 horas, Trabalho Doméstico - 3 horas, metabolism - 1 minuto, Alongar (Yoga) - 10 minutos. mais...
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Perdendo 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de KatieJeanne
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