Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 novembro 2015
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105,5 kg
Perdidos até agora: 7,9 kg.
Ainda faltam: 14,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2454 kcal
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Gord: 71,34g | Prot: 237,89g | Carbs: 220,05g.
Café da Manhã: Kraft Caesar Vinaigrette, Central Market All Natural Smooth Peanut Butter, Oroweat Sandwich Thins - 100% Whole Wheat, HEB Reduced Fat Shredded Mozzarella Cheese, Kraft Natural Shredded Fat Free Cheddar Cheese, HEB Extra Lean Ground Beef, All Whites 100% Liquid Egg Whites. Almoço: Panera Bread All Natural Turkey Chili with Beans (Cup), Panera Bread Frontega Chicken Panini (Half). Jantar: Bananas, Central Market All Natural Smooth Peanut Butter, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Nature's Best Perfect Low Carb Isopure Whey Protein Isolate - Dutch Chocolate, HEB Whole Frozen Strawberries. Lanches/Outros: Bush's Best Reduced Sodium Black Beans, HEB Natural Boneless Skinless Chicken Breast, Kraft Natural Shredded Fat Free Cheddar Cheese, Egg Beaters All Natural 100% Egg Whites. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Darrienv
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