Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 março 2024
|
80,5 kg
Perdidos até agora: 7 kg.
Ainda faltam: 10,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1483 kcal
|
Gord: 83,86g | Prot: 77,03g | Carbs: 86,66g.
Café da Manhã: Русское Море Икра Лососевая Имитированная, Violette Light Сыр Творожный Сливочный, Котовскхлеб Хлеб Яровой Заварной с Семенами Подсолнечника. Almoço: Каждый День Грудинка Копчено-Вареная, Семилукская Трапеза Кетчуп Шашлычный, Светаево Сыр Лёгкий 30%, Жизнь Март Шампиньоны Запечённые, Шашлык из Свинины, Макароны 2.03.24. Jantar: Красный Октябрь Печенье Аленка Вкус Молочный Шоколад, Алвиса Виски Наки Томпсон, Купаты пикантные и франзузские 2.03.24, Жупиков Карпаччо из Мяса Птицы, Благо Масло Подсолнечное Рафинированное, Экомилк Сыр Греческий Fetica, Петрушка, Зеленый Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой). mais...
|
Ganhando 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Arbuzik92
|