Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 março 2024
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61,2 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg.
Ainda faltam: 5,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1606 kcal
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Gord: 57,61g | Prot: 69,94g | Carbs: 211,24g.
Café da Manhã: Flocons d'Avoine, Banane, Myrtilles, Carrefour Lait Demi Écrémé, Café au Lait, Jus de Citron. Almoço: Parmesan (Râpé), Sauce Bolognaise, Pâtes Fraîches (Cuites). Jantar: Datte, Filet Américain Préparé, Concombre (Pelé), Tomates Rouges, Pain aux Céréales. Lanches/Outros: Msemen. mais...
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2423 kcal
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Exercício:
Limpeza - 2 horas e 30 minutos, Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 30 minutos, Nadar (Moderado) - 1 hora, Descansar - 12 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de bibi gourmande
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