Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 março 2024
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59,4 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg.
Ainda faltam: 14,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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881 kcal
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Gord: 34,66g | Prot: 38,03g | Carbs: 115,26g.
Jantar: Tumis Kangkung, Tomat, Bawang Merah, Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Telur Rebus, Daun Singkong, Nasi Putih. Lanches/Outros: Oishi Panchos, Marimas Mangga, Timun Suri. mais...
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1519 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 1 hora, Varrer - 15 minutos, Descansar - 14 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de hilyatul janah
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