|
Хах, последний приём пищи и спать. Ну как пищи, шоколада 50 г. 😁Как-то незаметно сформировалась привычка есть ночью. Я просто фигею сама от себя😁. А потом утром на весы. На х√а, спрашивается? 😁
|
2343 kcal
|
Gord: 97,61g | Prot: 97,49g | Carbs: 276,84g.
Café da Manhã: Любятово Печенье Топленое Молоко, Белый Город Молоко 2,5%, Красный Октябрь Алёнка. Almoço: Домик в деревне Молоко 3,5%, Листья Салата, ВкусВилл Соус Тартар, Куриные Грудки (Жареные). Jantar: Из Углича Молоко 2,5%, Белевская Пастила Белёвский Зефир Антоновка, Сметана 15%, Окраина Сырники Домашние. Lanches/Outros: Макароны Отварные, Евророс Тефтели Мясные с Рисом, Сладуница Тирамиссо. mais...
|
|