|
1852 kkal
|
1851 kcal
|
Gord: 77,16g | Prot: 153,33g | Carbs: 146,12g.
Café da Manhã: Чай, Конфета, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Верес Кукуруза Консервированная , Faciaty Творожный Сыр, Белковый блинчик. Almoço: Roshen Esmeralda Peanuts, Селянське Молоко 1,5%, Цикорий, Салат из овощей с нутом, Класс Бедро Куриное Гриль. Jantar: Киви, Куриный суп с грибами. Lanches/Outros: Селянське Молоко 1,5%, Myprotein Протеин, Селянське Молоко 1,5%, Кофе Эспрессо, Белковый рулет. mais...
|
|
1554 kcal
|
Exercício:
хотьба - 8 horas, Descansar - 8 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kvitochka20211
|