Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 novembro 2015
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76,5 kg
Perdidos até agora: 12 kg.
Ainda faltam: 11,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1214 kcal
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Gord: 46,61g | Prot: 56,37g | Carbs: 89,29g.
Café da Manhã: Baguette, Carrefour Confiture de Fraises Allégée en Sucres, Café. Almoço: Noix, Notre Jardin Coeur de Céleri, Blanc de Dinde et de Peau. Jantar: Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Salade Verte, Activia Nature, Vin de Table Rouge, Maggi Soupe Moulinée aux 9 Légumes. Lanches/Outros: Grimbergen Bière Blonde. mais...
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2388 kcal
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Exercício:
Calistenia (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 15 minutos, Fazer Compras - 3 horas, Assistir TV - 2 horas, Descansar - 10 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Anesthéline
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