Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 março 2024
|
98,7 kg
Perdidos até agora: 46,3 kg.
Ainda faltam: 18,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1134 kcal
|
Gord: 65,71g | Prot: 79,91g | Carbs: 54,83g.
Café da Manhã: Магнит Авокадо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Вареное Яйцо, Папа Может Сервелат Ореховый. Almoço: Ирбитский Молочный Завод Сырок Творожный Ирбитский, Перекресток Салат из Свежей Капусты, Троекурово Тефтели Куриные, Вареное Яйцо. Jantar: Борщ с Курицей, Мясная Лавка Пельмешки. Lanches/Outros: Жареная или Запеченная Курица. mais...
|
|
2544 kcal
|
Exercício:
ходьба - 1 hora e 17 minutos, Descansar - 13 horas e 43 minutos, Dormir - 9 horas. mais...
|
Perdendo 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de tele_utka
|