Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 março 2024
|
70,1 kg
Perdidos até agora: 54,9 kg.
Ainda faltam: 10,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1365 kcal
|
Gord: 19,56g | Prot: 116,29g | Carbs: 198,23g.
Café da Manhã: Мёд, Малина, Pretto Сыр Рикотта, Яйцо, Яблоко, Простоквашино Творог 2%, Рисовая Мука. Almoço: Яблоко, Мистраль Бурый Рис Отварной, Креветки (Вареные или на Пару), Брокколи, Alpro Кокосовое Молоко на Растительной Основе , Тыква, Цветная Капуста, Сельдерей, Морковь. Jantar: Яблоко, Морковь, Alpro Кокосовое Молоко на Растительной Основе, Тыква, Цветная Капуста, Брокколи, Креветки (Вареные или на Пару). mais...
|
Perdendo 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de koshca_official
|