Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 março 2024
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92,3 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg.
Ainda faltam: 22,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1420 kcal
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Gord: 94,13g | Prot: 73,95g | Carbs: 64,27g.
Café da Manhã: Увелка Полба , Ашан Сухари из Хлеба, Печень Трески, Риат Молоко Цельное. Almoço: Ecofood Смесь Семян для Салата. Jantar: Ашан Пекинская Капуста, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Семга на Пару. Lanches/Outros: Миндаль Миндаль. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Челка
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