Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 março 2024
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88,1 kg
Perdidos até agora: 16,9 kg.
Ainda faltam: 33,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2032 kcal
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Gord: 88,57g | Prot: 68,48g | Carbs: 244,88g.
Café da Manhã: Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Tahu Bakso, Tahu, Santan, Daun Singkong, Nasi Putih. Almoço: Sawi Hijau, Telur Ceplok, Dada Ayam, Tahu, Tomat, Selada, Sari Roti Roti Tawar (1). Jantar: Kerupuk Putih, Cilok. Lanches/Outros: Cireng, Chicken Nugget, Bimoli Minyak Goreng, So Nice Sosis Ayam, Kacang Ayam Krupuk Bawang, ABC Saus Sambal , Cilok, Nopia. mais...
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Ganhando 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de frskadinr9
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