Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 março 2024
|
74 kg
Perdidos até agora: 9 kg.
Ainda faltam: 9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1520 kcal
|
Gord: 88,29g | Prot: 94,67g | Carbs: 93,30g.
Café da Manhã: Foodvill Какао Порошок из Обезжиренных Бобов Какао 10-12%, Яйцо Куриное, Помидоры, Лента Лоба, Доброе Дело Сардельки Телячьи, Грибы с Фаршем и Томатной Пастой (Лук200;Фарш300;Сыроежки300;Томат.Паста200). Almoço: Азбука Вкуса Капуста Тушёная с Мясом , Капустный Салат. Jantar: Котлеты из Гребешка (Гребешок.Морской500;Лук500;Геркулес20;Маслодлжарки25яичныйпорошок30);, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Солнечный Дар Льняной Жмых , Русское Море Икра Лососевая Имитированная. Lanches/Outros: Компас Здоровья Клетчатка Мелкая, Подимая Сторонка Сметана на Сливках 20%, Яйцо Куриное. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de lyakannf
|