|
В честь пятницы позволяю себе такие радости
|
1962 kcal
|
Gord: 66,42g | Prot: 185,91g | Carbs: 146,79g.
Café da Manhã: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Махеевъ Кетчуп без Сахара и Крахмала, SUPPTRUE Соевый Протеин, Greenola Клубника Быстрозамороженная, Хлопья Овсяные Геркулес, Greenola Горошек Зелёный, Свитлогорье Масло Сливочное , Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, Кофе Эспрессо, Яйцо. Almoço: Гречка, Greenola Капуста Квашеная с Морковью, Куриная Грудка Отварная. Jantar: Zuegg Конфитюр из Апельсинов с Пониженной Калорийностью, Светаево Творог Обезжиренный. Lanches/Outros: Kong Жевательные Конфеты со Вкусом Манго, Магнит Банан, Chikalab Chikabar Coconut, Пятерочка Яблоко Сезонное , SUPPTRUE Соевый Протеин, Магнит Арахис Васаби. mais...
|
|
2507 kcal
|
Exercício:
Calistenia (Pesada, p.e. Flexões) - 12 minutos, Google Fit - 23 horas e 48 minutos. mais...
|
|
 Comentários
💫💫💫💫💫💫💫
🆘Не получается худеть?
❌Ищешь компанию, но поддержки нет?😩
Присоединяйся в наш БЕСПЛАТНЫЙ ПП-чат в вацапе, тебя ждут:
💥Рецепты и поддержка
💥Общение и мотивация
💥Рекомендации и марафоны
Пиши мне, на номер 8-938-538-99-83 «хочу пп», и я добавлю тебя в наш дружный чат 💬🌹.
.
.
.
.
.
.
.
Ты ещё не написала?
01 mar 24 por membro: Юся пп5
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Konstantin_mks
|