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Foco 💪🏻
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105,6 kg
Perdidos até agora: 9,4 kg.
Ainda faltam: 41,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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995 kcal
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Gord: 31,65g | Prot: 43,78g | Carbs: 138,88g.
Café da Manhã: Canela, Banana Prata, Café com Açúcar, Visconti Torrada Multigrãos. Almoço: Leite (Leite Integral), Café com Açúcar, Aveia em Flocos, Ovo, Banana Prata, Aurora Linguiça Toscana. Jantar: Aurora Linguiça Toscana, Carioca Feijão Cozido, Abóbora Cabotia, Abobrinha Cozida, Arroz Branco (Cozido), Aurora Linguiça Toscana. Lanches/Outros: Café com Açúcar, Aymoré Cream Cracker. mais...
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2328 kcal
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Exercício:
HIIT - 15 minutos, Google Fit - 23 horas e 45 minutos. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de leawestin
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