Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 março 2024
|
95,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 11,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1728 kcal
|
Gord: 78,48g | Prot: 92,82g | Carbs: 171,00g.
Café da Manhã: Помидоры, Сахар, Жареная или Запеченная Курица, Картошка Вареная, Омлет с Молоком, Салат Айсберг, Овсяноблин. Almoço: Картошка Тушеная, Простой Йогурт, Помидоры, Салат Айсберг, Печень по-Строгановски. Jantar: Печень по-Строгановски, Жареным Луком, Картошка Вареная, Холодец. Lanches/Outros: Яблоко, Морковь, Чай, Ударница Мармелад Дольки Апельсиновые, Хлеб Черный, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Винегрет без Масла. mais...
|
Perdendo 1,6 kg por Semana
|
 Comentários
Доброго денёчка, у нас есть небольшая группа в Ватсапе 6 девочек, ничего не продаём, стройнеем и поддерживаем друг друга, если хотите к нам пишите на номер 89055770500, будем стройнеть вместе)
14 mar 24 por membro: Savi Flex
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de olga gvozdikova
|