|
Завтрак-обед.
|
1268 kcal
|
Gord: 110,59g | Prot: 60,37g | Carbs: 11,34g.
Café da Manhã: Geneticlab MCT Oil Powder, Vico Кокосовое Молоко 16-19%. Almoço: 5 Морей Шпроты, Боговарово Масло Сливочное 82.5%, Яйцо Куриное, Черкизово Бекон Сырокопченый, Кето Батон Кето Батон, Салат Айсберг. Jantar: Простоквашино Сливки 20%, Боговарово Масло Сливочное 82.5%, Салат Айсберг, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Индифуд Филе Голени Индейки, Кето Батон Кето Батон. Lanches/Outros: WKUP Энергетик. mais...
|
|
 Comentários
Лена, мне сейчас очень нравится твой рацион. 🥰
01 mar 24 por membro: aleksandra_aav
|
aleksandra_aav А мне нет. Жиров многовато🤔но тянет на жиры и все. Яйца кстати теперь ем домашние. У соседей покупаю у них свои куры.
01 mar 24 por membro: coldatovaelena442
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de coldatovaelena442
|