Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 março 2024
|
63,6 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg.
Ainda faltam: 1,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1425 kcal
|
Gord: 65,77g | Prot: 52,32g | Carbs: 162,37g.
Café da Manhã: Топ Сырок, Кофе с Молоком и Сахаром, Кофе с Молоком и Сахаром, Обычные Блины. Almoço: Котлета Свиная, Колдуны, Тушеные Овощи, Жареное Яйцо. Jantar: Сырок Глазированный, Топ Сырок, Чай с Сахаром, Салат Айсберг, Красные Помидоры, Bonduelle Кукуруза Сладкая. mais...
|
|
1861 kcal
|
Exercício:
Correr (Jogging) - 8/kph - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de cxchelsea
|