Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 março 2024
|
49,5 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg.
Ainda faltam: 4,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1226 kcal
|
Gord: 40,95g | Prot: 83,68g | Carbs: 129,55g.
Café da Manhã: RED Шоколад Карамельный, Фрутоняня Детское Печенье Мультизлаковое, Миндаль Миндаль, Агуша Фруктово-Овощное Пюре Яблоко-Тыква-Персик-Банан, Ирбитский Молочный Завод Творог Ирбитский Обезжиренный, не Молоко Миндальное Молоко. Almoço: Брест Литовск Сыр Чеддер, Зеленая Линия Тандури, Цветная Капуста, Ячневая Каша на Воде, Фрау Марта Фасоль Красная в Собственном Соку. Jantar: Lay's Чипсы со Вкусом Хамона, Сыробогатов Творожный Сыр с Зеленью, Русское Море Краб Ролл с Творожным Сыром, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Лайт Вафельные с Витаминами, Брест Литовск Сыр Чеддер. Lanches/Outros: Kinder Delice, Holy Corn Шоколав, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, Агуша Фруктово-Овощное Пюре Яблоко-Тыква-Персик-Банан, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%. mais...
|
Perdendo 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ♡glstn(176cm)♡
|