Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 novembro 2015
|
73,6 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg.
Ainda faltam: 8,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1535 kcal
|
Gord: 77,48g | Prot: 103,20g | Carbs: 105,11g.
Café da Manhã: Carré Frais, Wasa Zuurdesem Rogge. Almoço: Cornichon Concombre Aigre, La William Andalouse, Boni Thon au Naturel, Gervais Carré Frais. Jantar: Colruyt Everyday Pangasiusfilet, Épinard, Soupe de Légumes. Lanches/Outros: Kellogg's Extra Crush Dark Chocolate, Danone Nutriday Magere Yoghurt Natuur, Coca-Cola Coca-Cola Light, Coca-Cola Coca-Cola Light. mais...
|
|
1967 kcal
|
Exercício:
Trabalho Doméstico - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de bene359
|