Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 março 2024
|
59,5 kg
Perdidos até agora: 43,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1864 kcal
|
Gord: 84,85g | Prot: 84,84g | Carbs: 185,60g.
Café da Manhã: Hame Паштет Тунец, Булочка, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, ЯНТА Молоко Байкальское 3,5%, Ясно Солнышко Каша Овсяная с Абрикосом, Кофе, Царь Хлебцы с Чесноком, Хохланд Творожный Сыр Cremette, Щедрые Хлебцы Ржаные. Almoço: Салат из Капусты и Огурца, Milka Молочный Шоколад с Фундуком и Изюмом, Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Гороховый Суп. Jantar: Усольский Свинокомплекс Ветчина в Оболочке, Чай с Молоком, Рыбный Цех Горбуша Кусочки Холодного Копчения, SPAR Холодец по-Домашнему из Говядины, Балтимор Кетчуп Татарский, ЯНТА Горчица Сибирская Ароматная, Капуста Тушеная, Хлеб Черный, Булочка, SPAR Салат из Капусты с Овощами. Lanches/Outros: Булочка, Джинн Семечки Солнечный Великан, Мандарины. mais...
|
Ganhando 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de natslaserebrennikova
|