Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 fevereiro 2024
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73,3 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg.
Ainda faltam: 13,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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499 kcal
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Gord: 9,73g | Prot: 44,23g | Carbs: 60,90g.
Café da Manhã: Ovo Cozido. Almoço: Filé de Frango Grelhado, Batata Baroa, Abobrinha Italiana, Inhame (sem Sal, Escorrido, Cozido, Fervido, no Forno), Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Cenouras Cozidas (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Jantar: Batata Baroa, In Natura Tomate, Hortifruti Repolho Branco Cru, Hortifruti Beterraba Crua, Hortifruti Pepino, Hortifruti Cenoura Crua, La Vita Alface Americana, Filé de Frango Grelhado. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de marylops
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