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Post entrenamientoo... Chocolatada (con cacao amargo) y pancakes de banana, y un poquito de avena
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1149 kcal
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Gord: 34,51g | Prot: 90,27g | Carbs: 118,82g.
Almoço: Zapallo Hervido, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos). Jantar: Hellmann's Salsa Barbacoa, Hellmann's Ketchup, Milanesa de Pescado. Lanches/Outros: La Serenísima Dulce de Leche Clásico, Quaker Avena Tradicional, Manzana, Huevo, Banana, Dicomere Cacao Amargo, La Serenísima Leche Descremada. mais...
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 Comentários
cuantas calorías tienen los panqueques de banana?
29 fev 24 por membro: xdd.e
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Esos dos los hice con 1 banana, 1 huevo y 2 cucharadas de avena... 313 kcal... Por lo general no uso avena, solo banana y huevo que son 208kcal, según la App. 😋
29 fev 24 por membro: Floor153
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Muchas gracias, se ven muy ricos e ideales para un desayuno
01 mar 24 por membro: xdd.e
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