Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 fevereiro 2024
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64 kg
Perdidos até agora: 14 kg.
Ainda faltam: 6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1179 kcal
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Gord: 45,80g | Prot: 105,66g | Carbs: 85,35g.
Café da Manhã: Panco Pão Vida 100% +Leve, Queijo Canastra Queijo Minas Artesanal / Canastra. Almoço: Linguiça Assada, Tomates, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Hortifruti Repolho Branco Cru, Cenouras. Jantar: Panco Pão Vida 100% +Leve, Peito de Frango, Queijo Canastra Queijo Minas Artesanal / Canastra. Lanches/Outros: Trident Trident Menta, Trident Trident Menta, Quatá Leite Desnatado, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado. mais...
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336 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 50 minutos, Samsung Health - 23 horas e 10 minutos. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de KidoraGi
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