Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 fevereiro 2024
|
76 kg
Perdidos até agora: 15,2 kg.
Ainda faltam: 9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1361 kcal
|
Gord: 32,84g | Prot: 130,47g | Carbs: 127,05g.
Café da Manhã: Простоквашино Молоко 2,5%, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня, ВкусВилл Творог 5%, Ehrmann Vanilla Pudding High Protein. Almoço: ВкусВилл Банан, Ашан Киви. Jantar: Ашан Киви, ВкусВилл Банан, Круазетт Хлебцы Ржаные Тонкие, Тысяча Озер Сыр 15%, ВкусВилл Сосиски Куриные Суперсила, ВкусВилл Смесь Мексиканская с/М. Lanches/Outros: Atech Nutrition Creme Dessert, Exponenta High-Pro Черника-Земляника. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mercy82
|