Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 fevereiro 2024
|
71,7 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg.
Ainda faltam: 13,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1687 kcal
|
Gord: 95,65g | Prot: 101,64g | Carbs: 107,80g.
Café da Manhã: Прайм Стар Запеканка Творожная, Банан, Кофе с Молоком. Almoço: Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный), Куриные Голени с Кожей, Огурец (с Кожурой), Салат из Помидоров и Огурцов, Помидоры, Цезарь Салат Цезарь с Курицей. Jantar: Огурец (с Кожурой), Мираторг Рёбрышки Свиные Гриль, Помидоры. Lanches/Outros: Простоквашино Творог Мягкий 5%. mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de maru.m
|