Jornal de mariaKuprova, 29 fev 24

Доброе утро ☀️
Завтрак очень вкусный , завтракаем и на работу 🫡
Лаваш с творогом и зелень, капучино на банановом и конфетки обязательно попробуйте они без сахара, одна похожа на рот фронт а вторая на марсианку.
Хорошего вам дня 🤗

---

1769 kcal

Gord: 73,44g | Prot: 112,06g | Carbs: 159,69g.   Café da Manhã: Коммунарка Конфеты Protein 22%, Alpro Soya Banana, Лента Сыр Гауда, Яндекс Лавка Белок Яичный, Хуторок Творог 5%, ВкусВилл Лаваш Армянский Тандырный. Almoço: Магнит Помидоры Черри, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, Котлета Куриная. Jantar: ВкусВилл Сок Гранатовый Прямого Отжима, VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Лента Сыр Гауда, Индилайт Буженина, Яндекс Лавка Белок Яичный, Яйцо. Lanches/Outros: ВкусВилл Биотворог с Грушей, Говядина Отварная, ВкусВилл Меренги Ягодные, FitnesShock Orange Truffle, Боржоми Вода Минеральная Природная Питьевая. mais...

2202 kcal

Exercício: Apple Health - 24 horas. mais...