|
Мой вкусный завтрак на 550кк: Вафли творожные в которых 40гр белка на порцию,немного сгущенки,банан,ягодка и творог мягкий. И кофе куда без него).
|
549 kcal
|
Gord: 18,69g | Prot: 43,40g | Carbs: 51,69g.
Café da Manhã: Белый Город Молоко 2,5%, Коровкино Сгущенка, Клубника, Магнит Банан, Фругурт Йогурт Черника 2,5%, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо (Целое), Творог 5%. mais...
|
|
 Comentários
Здравствуйте! Расскажите как вы делаете вафли творожные) из творога с крупинками они разваливаются на 2 части. Не пойму, что не так. Наверное, надо больше муки, а может и нет.
29 fev 24 por membro: natok21
|
natok21 Здравствуйте! Творог в брикете 180гр
1 яйцо
Масло сливочное 5гр
Мука 30гр
С крупинками я думаю нужно блендером размолоть, и хорошо будет.
29 fev 24 por membro: Анастасия🤗,,,
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Анастасия🤗,,,
|