Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 novembro 2015
|
92 kg
Perdidos até agora: 8,7 kg.
Ainda faltam: 7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2403 kcal
|
Gord: 121,19g | Prot: 80,89g | Carbs: 238,57g.
Café da Manhã: Grafschafter Balance Brot, Meine Käserei Allgäuer Käseselektion, Lätta Halbfettmargarine, Normaler Kaffee. Almoço: Normaler Kaffee, Küchenmeister Stollen Edel-Marzipan. Jantar: Iglo Schlemmer-Filet Sylter Art, Prima Broccoli-Nudelauflauf. Lanches/Outros: Crunchips Paprika. mais...
|
|
3843 kcal
|
Exercício:
Badminton - 1 hora, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 15 minutos, Trabalho de Escritório - 3 horas, Assistir TV - 5 horas, Estar Sentado - 5 horas, Dormir - 6 horas e 15 minutos, Dirigir - 1 hora e 30 minutos, de Pé - 2 horas. mais...
|
Ganhando 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Mischa2012
|