Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 fevereiro 2024
|
75,9 kg
Perdidos até agora: 15,8 kg.
Ainda faltam: 10,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1411 kcal
|
Gord: 64,44g | Prot: 101,13g | Carbs: 117,56g.
Café da Manhã: Solvie Протеиновый Батончик . Almoço: ХМКК Хлеб Шахтерский Новый, Жас Канат Куриное Бедро, Помидоры, Перловка, Огурец (с Кожурой), Calve Майонез Легкий. Jantar: ХМКК Хлеб Шахтерский Новый, Calve Соус Тартар, Жас Канат Куриное Бедро, Перловка Отварная. Lanches/Outros: Solvie Протеиновый Батончик , Чай с Лимоном, Чай с Лимоном, Шоколад, Рахат Вафли Арахисовые. mais...
|
Ganhando 0,1 kg por Semana
|
 Comentários
⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐
ПРИГЛАШАЮ ВСЕХ ДЕВУШЕК В НАШ БЕСПЛАТНЫЙ ЧАТ ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ
🔥НЕ ХВАТАЕТ МОТИВАЦИИ?
🔥ПОСТОЯННЫЕ СРЫВЫ?
🔥НЕТ СИЛЫ ВОЛИ? 🙊🙈ТОГДА ВАМ К НАМ🙋♀️
🌺У НАС ЖИВОЕ ОБЩЕНИЕ,
🌺СОВЕТЫ ПП,
🌺РЕЦЕПТЫ,
🌺 МАРАФОНЫ СТРОЙНОСТИ🔥💥🤘 В НАШЕМ ЧАТЕ МЫ НАУЧИМ ВАС ПРАВИЛЬНО ПИТАТЬСЯ, ПОДДЕРЖКА 24/7, ДОВЕДЁМ ДО НУЖНОГО РЕЗУЛЬТАТА🤗👍
📲WhatsApp 87072523043 кодовое слово «хочу в чат»❤️❤️❤️
28 fev 24 por membro: yulialan36
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de pedro_9111
|