Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 novembro 2015
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68,9 kg
Perdidos até agora: 8,1 kg.
Ainda faltam: 0,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1400 kcal
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Gord: 56,39g | Prot: 126,19g | Carbs: 109,12g.
Café da Manhã: Pechugas de Pollo (o Cocidas), Huevo, Esmeralda Champiñones Laminados, Regimel Leche en Polvo Descremada. Almoço: Sopa de Arroz con Pollo, Zapallo Italiano, Coliflor, Betarraga, Tomates, Pollo Asado a la Parrilla o al Horno (sin Comer la Piel), Lechuga, Zanahoria. Jantar: Aguacate, Cebollas, San Jose Atún Lomitos en Agua, Frutos Del Maipo Poroto Verde, Frutos Del Maipo Ensalada Primavera, Ecovida Quinoa. Lanches/Outros: Tottus Mix Natural Frutos Secos, Naranjas. mais...
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Perdendo 7,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Pintolo
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