Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 fevereiro 2024
|
77,6 kg
Perdidos até agora: 6,3 kg.
Ainda faltam: 5,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1823 kcal
|
Gord: 89,70g | Prot: 118,69g | Carbs: 143,50g.
Café da Manhã: EPICA Творожок Банан-Ореховый Крем, Чай с Молоком, Красное Яблоко, Новый День Молоко 2,5%, Яйцо, Energy Monkey Протеин Энерджи Шоколад, Пудовъ Рисовая Мука. Almoço: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Садчиковские Сыры Голландский Сыр, Bonfesto Cream Cheese Шампиньоны , Говяжий Фарш, Садчиковские Сыры Голландский Сыр, Яшкино Мука Цельнозерновая Пшеничная, Кефир 2,5%, Яйцо. Jantar: Садчиковские Сыры Голландский Сыр, Яйцо, Bombbar Низкокалорийный Соус Mayo, Куриное Филе Вареное, Пекинская Капуста. Lanches/Outros: Королевская Ватрушка. mais...
|
Ganhando 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Галчонка
|