Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 fevereiro 2024
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91,2 kg
Perdidos até agora: 13,2 kg.
Ainda faltam: 0,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1051 kcal
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Gord: 44,35g | Prot: 82,47g | Carbs: 73,81g.
Café da Manhã: Vital Proteins Collagen Peptides, Fat Free Ultra-Filtered Milk, International Delight Caramel Macchiato Coffee Creamer, Coffee, Blueberries, Chobani Zero Sugar Vanilla Yogurt. Almoço: Bumble Bee Tonno in Olive Oil, Celery, Bella Campagna Whole Mixed Olives, Organic Kale, Del Monte Fresh Cut Sliced Beets, Great Value Light Balsamic Vinaigrette, Trader Joe's English Cucumber, Baby Spinach, Sweet Red Peppers , Zucchini , Giant Eagle Cherry Tomatoes, Great Value Romaine Lettuce. Jantar: Roasted Broiled or Baked Chicken Wing (Skin Eaten). Lanches/Outros: Lidl Muesli Bars, Vitafusion Calcium Gummy Vitamins, Kirkland Signature Super B-Complex, One A Day Men's Health Formula Multivitamin Supplement. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de OGDoug
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