Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 fevereiro 2024
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70 kg
Perdidos até agora: 12,2 kg.
Ainda faltam: 2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1089 kcal
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Gord: 38,21g | Prot: 46,80g | Carbs: 132,38g.
Café da Manhã: Aerzener Roggenvollkornbrot, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Du darfst Marmelade, Cappuccino. Almoço: Ernte Krone Gewürzgurken, Hofmaier Landschinken, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Aerzener Roggenvollkornbrot. Jantar: Edeka Kartoffel-Rinderhackfleisch Auflauf. Lanches/Outros: Moser Roth Cranberry, Ananas, Du darfst Marmelade, Kaufland Bio Reiswaffeln mit Meersalz. mais...
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1989 kcal
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Exercício:
Hula Hoop - 45 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 52 minutos, Descansar - 14 horas e 23 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de abarth mieze
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