Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 fevereiro 2024
|
110,6 kg
Perdidos até agora: 27,4 kg.
Ainda faltam: 15,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2089 kcal
|
Gord: 83,99g | Prot: 96,92g | Carbs: 233,02g.
Café da Manhã: Belvita Печенье Утреннее Мёд и Фундук, Пятерочка Сахар, Кофе, Домик в деревне Молоко 2,5%, Шеф Порт Блины Лососевые. Almoço: Dolce Albero Вяленые Томаты в Масле, Barilla Спагетти 3 Отварные , Табрис Филе Индейки на Гриле. Jantar: Ritter Sport Цельный Лесной Орех, Лента Лепешка Узбекская из Тандыра с Луком, Овощное Рагу с Говядиной. Lanches/Outros: Великолукский Мясокомбинат Докторская Колбаса, Чай, Лента Лепешка Узбекская из Тандыра с Луком. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de _aidik
|