Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 fevereiro 2024
|
49,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 3,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1354 kcal
|
Gord: 47,60g | Prot: 65,69g | Carbs: 115,32g.
Café da Manhã: Хлеб Бородинский, Помидоры, Магнит Сыр Тильзитер 45%, Дары Океана Форель Слабосолёная, Вареное Яйцо, Чай. Almoço: Куриное Филе, Чеснок, Помидоры, Сыр Тильзитер, Запеченный Картофель. Jantar: Яшкино Печенье Сдобное Курабье с Вишневой Начинкой , Дары Океана Форель Слабосолёная, Помидоры, Хлеб Бородинский, Сыр Тильзитер, Greenfield Чай. Lanches/Outros: Старый Мельник Пиво из Бочонка Мягкое, Greenfield Красный Чай с Малиной, Активия Биойогурт с Манго. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de zolot5
|