Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 fevereiro 2024
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96,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 11,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1620 kcal
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Gord: 67,53g | Prot: 83,39g | Carbs: 168,63g.
Café da Manhã: Яйцо Всмятку, Красная Цена Зефир Ванильный, Кофе с Молоком. Almoço: Белый Хлеб, Свинина Запеченая, Станция Молочная Кефир 3,2%. Jantar: Пятерочка Капуста Квашеная по-Деревенски, Жареное Яйцо. Lanches/Outros: Молочный Коктейль, Апельсин, Киви, Кофе. mais...
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2899 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Hidroginástica - 45 minutos, Descansar - 14 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de firefly_25
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