Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 fevereiro 2024
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61,5 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg.
Ainda faltam: 4,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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978 kcal
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Gord: 53,85g | Prot: 59,12g | Carbs: 67,57g.
Café da Manhã: Havarti芝士, 六張犁 堅果饅頭, 義美 全脂鮮奶, 乾烤花生（無鹽）. Almoço: 番茄, 水煮蛋, 義美 全脂鮮奶, Lindt 90%巧克力, Kirkland 鮭魚排. Jantar: 水煮蛋. mais...
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1660 kcal
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Exercício:
Dançar (Passo Rápido, Aeróbio) - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de adajiang17
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