|
Завтрак в 11:00 Минимум углей , максимум пользы . Плотный , так как работать весь день , на перекус 20гр перемолотого семени льна, яблоко до ужина хватит с лихвой
|
1904 kcal
|
Gord: 115,34g | Prot: 133,05g | Carbs: 84,12g.
Café da Manhã: Кета, Хохланд Творожный Сыр, Кето Хлеб (30Гр.Клетчатки; 1Яйцо; 70Сметаны15%; Соль; Сода- Микроволновка 4,5 Мин), ВкусВилл Ряженка из Цельного Молока , Запеченная или Жареная Камбала, Макфа Спагетти Отварные. Almoço: Свиные Ножки Отварные , Солнечный Дар Льняной Жмых , Пятерочка Яблоко Сезонное . Jantar: Ашан Грецкий Орех Очищенный, Брянконфи Mini Cookies с Кусочками Шоколада. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de lyakannf
|