Jornal de Anza88, 27 fev 24

Вечерняя тренировка и долгожданный отвес! Не весила 72 кг около 11 лет) Всем прекрасного вечера и хорошего настроения🤗 А я иду есть тунца с салатиком🥗

---

1363 kcal

Gord: 70,69g | Prot: 85,62g | Carbs: 105,00g.   Café da Manhã: Укроп, Помидоры, Лук, Пискаревский Сметана 15%, Белые Грибы (Обжаренные), Красная Цена Сыр Голландский 45%, Mission Deli Тортилья. Almoço: Бахетле Драники Картофельные с Грибами, Белевские Сладости Белевская Пастила, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пискаревский Сметана 15%. Jantar: Sen Soy Чипсы Нори, Огурец (с Кожурой), Пискаревский Сметана 15%, Помидоры, Имбирь Маринованный, Соевый Соус, Fish House Тунец в Масле. Lanches/Outros: Микоян Тушенка Говядина. mais...

2172 kcal

Exercício: Musculação (Moderado) - 1 hora, Apple Health - 23 horas. mais...