|
Чем ближе цель, тем тяжелее даётся каждый кг. Я с ФС уже несколько месяцев, очень мотивирует, вес неплохо ушёл, подтянулась в спортзале и бассейне. Весна на носу) с новыми силами к новым достижениям💪
|
1363 kcal
|
Gord: 70,69g | Prot: 85,62g | Carbs: 105,00g.
Café da Manhã: Укроп, Помидоры, Лук, Пискаревский Сметана 15%, Белые Грибы (Обжаренные), Красная Цена Сыр Голландский 45%, Mission Deli Тортилья. Almoço: Бахетле Драники Картофельные с Грибами, Белевские Сладости Белевская Пастила, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пискаревский Сметана 15%. Jantar: Sen Soy Чипсы Нори, Огурец (с Кожурой), Пискаревский Сметана 15%, Помидоры, Имбирь Маринованный, Соевый Соус, Fish House Тунец в Масле. Lanches/Outros: Микоян Тушенка Говядина. mais...
|
|
2172 kcal
|
Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 hora, Apple Health - 23 horas. mais...
|
|
 Comentários
Главное это мотивация! Удачи😌🌞
27 fev 24 por membro: _.Goddess._
|
Подскажите, что за начинка внутри?(
27 fev 24 por membro: Vladlena.me
|
Сил Вам! Всё не зря, помните об этом)
27 fev 24 por membro: link_in_all
|
Внутри белые грибы, тушеные в сметане, лук, укроп и сыр. Я ещё не очень разобралась с публикацией постов)) когда оформляла, писала ингредиенты, но они не отображаются почему-то🤷🏻♀️
27 fev 24 por membro: Anza88
|
27 fev 24 por membro: Anza88
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Anza88
|