Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 fevereiro 2024
|
64,7 kg
Perdidos até agora: 51,3 kg.
Ainda faltam: 4,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1759 kcal
|
Gord: 76,26g | Prot: 65,42g | Carbs: 201,87g.
Café da Manhã: Махеевъ Джем Черничный, Сибирская Клетчатка Витаминная Поляна, Пятерочка Банан, Богородская Мак Кондитерский , Светаево Молоко 1,5%, Нескафе Кофе, Dr. Oetker Ванильный Сахар, Галерея Вкуса Кокосовая Стружка , Селяночка Рисовая Мука, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Яйцо, Светаево Творог Мягкий 0,5%. Almoço: SPAR Курага Экстра, Чай Несладкий, Пятерочка Яблоко Голден. Jantar: Светаево Сметана 20%, Светаево Молоко 1,5%, Ухтышки Растворимое Какао, Оладьи из куриной печени, Огурец (с Кожурой), Экокультура Помидоры Черри, Greenola Цветная Капуста. Lanches/Outros: Альпен Гольд Молочный Шоколад Фундук. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Bonita1963
|