Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 fevereiro 2024
|
74,3 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg.
Ainda faltam: 2,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2492 kcal
|
Gord: 158,69g | Prot: 100,39g | Carbs: 165,32g.
Café da Manhã: От Мартина Семечки Отборные, Коломенское Хлеб Дарницкий, Almette Творожный Сыр Сливочный, Красный Лук, Авокадо Авокадо, Фрегат Тунец Консервы. Almoço: Кофемания Кокосовая Панна Котта, Кофемания Латте Матча, Кофемания Салат Бора Бора. Jantar: Азбука Вкуса Жульен Грибной, Яблоко. Lanches/Outros: От Мартина Семечки Отборные, Сырой Овощ, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Sen Soy Чипсы Нори, Nespresso Кофе в Капсулах, Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%, Dr. Korner Цельнозерновые Хлебцы с Молочным Шоколадом. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Yumi_sama
|