Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 fevereiro 2024
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79 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1843 kcal
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Gord: 93,68g | Prot: 160,88g | Carbs: 148,84g.
Café da Manhã: Сахар, ОМЕГА-3 1000 (Тымлатский Рыбокомбинат), Tree Of Life Life Isolate. Almoço: Аджика, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Jantar: Капуста Тушеная, Котлета Домашняя. Lanches/Outros: Россия Щедрая Душа с Арахисовой Пастой. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Жулай Роман
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