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399 kcal
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Gord: 19,22g | Prot: 46,26g | Carbs: 9,60g.
Café da Manhã: Abacate, Gema de Ovo Cozida, Clara de Ovo Cozida. Jantar: Repolho Verde Cozido, Couve-de-Folhas Cozida (de Couve Fresca), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Brócolis Cozido, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. mais...
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Histórico de Peso de Lider Optimun
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