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Von ardnas92 abgeschaut - Käse-Haferflocken-Frischkäse-Taler. Richtig köstlich 👍
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1503 kcal
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Gord: 60,08g | Prot: 79,20g | Carbs: 167,29g.
Café da Manhã: Lotus Biscoff. Almoço: Pflaumen, Cocktailtomaten, Currypulver, Knoblauch, Sanchon Garam Masala, Kurkuma, Ja! Natives Rapsöl, Rote Paprika, REWE Blattspinat, Koriander, Emmentaler, Banane, Alnatura Rote Linsen. Jantar: Gurke (Geschält), Blaubeeren, Möhren, Tomaten, Milbona Griechischer Joghurt 2%, Alnatura Haferflocken, Ei, Guacamole, Hofburger Gouda, Dovgan Körniger Frischkäse Tworog 2,5% Fett , Ja! Natives Rapsöl, Zwiebeln, Rote Paprika, Florette Feldsalat . mais...
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 Comentários
Ca. 580 kcal und über 40g Eiweiß (mit Joghurt etc.)
26 fev 24 por membro: robal7
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Oh, gibt es dazu Mengenangaben? Das würde ich gerne nachkochen … 🙄
26 fev 24 por membro: skrochn15
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Hi. Klar - 180g Käse gerieben, 180g körniger Frischkäse, 40g Haferflocken, 1 Ei, Salz plus Gewürze nach Geschmack. Alles vermengen und kleine Teller auf einem Backpapier formen. Bei 180 Grad Celsius 20 Minuten lang backen.
26 fev 24 por membro: robal7
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26 fev 24 por membro: robal7
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Probiere ich auch mal. ich mach die Taler immer mit geriebener Zucchini, Ei, Haferflocken u. geriebenem Käse...😋
26 fev 24 por membro: traeumerin46
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26 fev 24 por membro: robal7
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27 fev 24 por membro: skrochn15
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