Jornal de Dasha0209#, 26 fev 24

Добрый вечер fs, ужин на 286кк. Всего прибавлено за выходные 1кг. Ну это не страшно)))

---

884 kcal

Gord: 50,51g | Prot: 58,21g | Carbs: 46,84g.   Café da Manhã: Вкуснотеево Сыр Сливочный Лёгкий, Окское Яйцо Вареное, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Кофе, Красная Цена Молоко 1,5%. Almoço: Агуша Пюре Яблоко Банан Клубника Киви, Кофе, Альпенгурт Сливки 10%, Помидоры, Пекинская Капуста, Грудка Индейки, Махеевъ Соус Цезарь. Jantar: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Чай с Лимоном, Пекинская Капуста, Грудка Индейки, Махеевъ Соус Цезарь, Помидоры. Lanches/Outros: Burn Burn Zero Sugar, Чай с Лимоном. mais...

1872 kcal

Exercício: Google Fit - 24 horas. mais...